มีคนเคยบอกไหมว่ารับประทานเปลือกแตงโมแล้วจะป่วยหนัก?


ดูหนังออนไลน์ฟ ผู้คนจะโยนแตงโมเมื่อได้ส่วนของแตงโมสีขาวที่กรุบกรอบ อย่างไรก็แล้วแต่ นี่บางทีอาจคือผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเยอะที่สุดเพียงแค่ครึ่งเดียว แตงโมทั้งสิ้นจากเนื้อสู่เม็ดสามารถกินได้และก็อร่อย ฉันถูกใจเปลือกมากยิ่งกว่าเนื้อสีชมพู แม้กระนั้นฉันไม่ใช่คนธรรมดาของคุณ ใส่น้ำแข็งลงในแก้ว เทน้ำแตงโมลงไป แล้วดื่ม ผลดีอีกประการของของกินที่อุดมด้วยไลโคปีนป่ายเป็นช่วยทำให้กระดูกมีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีโดยการลดความเคร่งเครียดจากปฏิกิริยาขบวนการออกซิเดชัน ซึ่งอาจทำให้กำเนิดปัญหากระดูกตามจุดต่างๆด้านของสุขภาพ การศึกษาเรียนรู้ปัจจุบันได้พิสูจน์แล้วว่าไลวัวไต่บางทีอาจพรีเซนเทชั่นการบำบัดทางธรรมชาติลู่ทางในการคุ้มครองและก็การจัดการโรคกระดูกพรุน โดยเฉพาะในสตรีวัยหมดระดู Mayo Clinic เห็นด้วยว่าคุณไม่มีความจำเป็นที่จะต้องพึ่งสิ่งที่คุณดื่มเพียงอย่างเดียวที่จะตอบสนองความจำเป็นของเหลวของคุณ ยกตัวอย่างเช่น ผักและก็ผลไม้หลายแบบ อาทิเช่น แตงโมรวมทั้งผักโขม มีน้ำแทบ 100% โดยน้ำหนัก แตงโมยังมีสาระเป็นอย่างมากสำหรับเพื่อการลดระดับความตึงเครียดในเลือด แตงโมเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดี ซึ่งเป็นอิเล็กโทรไลต์ที่รู้จักกันดีว่าช่วยลดระดับความดันเลือดได้ นอกจากนั้น อาร์จินีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่แปลงจากสิทรูลีนอาจมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับการลดระดับความดันเลือดโดยอิงจากข้อมูลด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพในเอกสารเผยแพร่ของ FSU ไม่ว่าใครก็ตามที่อุตสาหะเดินทางบนถนนหลวงเพื่อสุขภาพแล้วก็สุขภาพจะต้องไม่ประมาทความรู้ความเข้าใจของน้ำแตงโมภายในร่างกายของพวกเขา แสงอาทิตย์ที่แผดเผาบางทีอาจทำให้เกิดผลเสียและไม่ดีต่อร่างกายของคุณ อย่างไรก็แล้วแต่ แตงโมนั้นดีสำหรับในการหยุดจังหวะความร้อน พากเพียรรับประทานแตงโมเป็นประจำเพื่อปกป้องตัวเองจากการป่วยในช่วงฤดูร้อน ผลไม้ที่มีไลวัวปีนป่ายสูง แตงโมมีให้เลือกมากมายก่ายกอง โดยเฉพาะถ้าคุณปรารถนาลดหุ่น การรวมแตงโมเอาไว้ภายในระบอบการปกครองของกินของคุณจะช่วยทำให้คุณลดจังหวะของโรคเส้นเลือดสมองรวมทั้งหัวใจวายโดยการลดระดับคอเลสเตอรอลรวมทั้งความตึงเครียดในเลือด วิตามินบางประเภทปกป้องรักษาร่างกายไม่ให้เป็นโรคอาการหอบหืด และก็วิตามินซีก็เป็นเลิศในวิตามินพวกนั้น การกินแตงโมจะช่วยหยุดโรคหอบหืดเนื่องมาจากอุดมไปด้วยวิตามินซี แตงโมมีสาร L-citrulline ซึ่งช่วยลดลักษณะของการปวดกล้าม ทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นของร่างกาย รวมทั้งเกื้อหนุนการคลายอารมณ์ของกล้าม ผู้รู้และเชี่ยวชาญเกี่ยวกับการโภชนาการผู้เชี่ยวชาญด้านการโภชนาการที่ดีกระจ่างให้ท่านรู้ โดยกินผลไม้และก็ผักหลายสีรวมทั้งรสต่างๆประสมประสานกันเพื่อสร้างสลัดของกินที่ดีสำหรับคุณจนกระทั่งน่าตกใจ วิตามิน A และก็ C พร้อมไลวัวปีนป่าย ซึ่งเจอได้ในแตงโมล้วนเป็นตัวการสำคัญในรูขุมขนแล้วก็สุขภาพผิว วิตามินซีมีความจำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจนซึ่งช่วยทำให้รูขุมขนรวมทั้งผิวของคุณเปราะบางรวมทั้งนุ่ม ดูหนังออนไลน์ ฟรี


แตงโมสามารถช่วยปรับให้ปรุงภูมิต้านทานของคุณได้เพราะมีวิตามินซีที่มีความเข้มข้นสูง


จากการค้นคว้าพบว่าความเข้มข้นของวิตามินซีภายในร่างกายจะต่ำลงอย่างเร็วถ้าเกิดคุณมีลักษณะเครียดหรือมีการติดเชื้อโรค ด้วยเหตุผลดังกล่าวการเสริมวิตามินซีจะช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานของคุณดียิ่งขึ้นโดยการแก้ไขการเพิ่มปริมาณของเซลล์เม็ดเลือดขาว แนวทางการทำงานของเซลล์มือสังหารตามธรรมชาติ แล้วก็รูปแบบการทำงานของยาต่อต้านจุลินทรีย์ เหมือนกับผักและก็ผลไม้ต่างๆแตงโมอาจมีผลดีสำหรับในการลดอันตรายของโรคมะเร็งผ่านคุณลักษณะต้านทานอนุมูลอิสระของแตงโม สถาบันโรคมะเร็งแห่งชาติบอกว่าไลวัวตะกายมีความเกี่ยวข้องกับการเพิ่มปริมาณเซลล์ของโรคมะเร็งต่อมลูกหมากที่ลดน้อยลง คนเขียนผลของการตรวจทานกล่าวว่าประโยชน์ที่ได้รับมาจากสิทรูลีนแล้วก็อาร์จินีน นักค้นคว้าพบว่าแตงโมสนับสนุนความอิ่มมากยิ่งกว่าคุกกี้ และก็ความอิ่มนั้นใช้เวลานานถึงเก้าสิบนาทีภายหลังกินอาหาร เครื่องดื่มแตงโมทั้งสองแบบทำให้ปวดกล้ามลดลงรวมทั้งอัตราการเต้นของหัวใจฟื้นเร็วขึ้น เปรียบเทียบได้กับสิทรูลีนด้วยตัวมันเอง จากการศึกษาค้นคว้าวิจัยที่พิมพ์ในปี 2550 บุคคลจำต้องกินน้ำแตงโมมากมายๆเพื่อขยายระดับอาร์จินีนภายในร่างกาย ผลไม้สามารถหยุดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากในเพศชายได้ เหตุเพราะมีไลวัวไต่ในจำนวนสูง คุณสามารถดื่มแตงโมในชนิดน้ำผลไม้หรือผสมกับชาเขียวเย็น การรวมกันของน้ำแล้วก็เส้นใยแสดงว่าคุณกำลังกินของกินในจำนวนที่สมควรโดยมิได้รับแคลอรีจำนวนมาก อย่างไรก็แล้วแต่ การกินอาหารที่มีจำนวนน้ำสูงก็สามารถช่วยได้เช่นเดียวกัน การรวมผลไม้อื่นๆลงในน้ำซุปข้นแตงโม คุณอาจทำให้ลูกน้อยของคุณมีรสชาติที่ไม่เหมือนกัน ผลไม้บดอื่นๆที่เข้ากันได้กับน้ำซุปข้นแตงโม เป็นต้นว่า อะโวคาโด กล้วย หรือมะม่วง ดูหนังออนไลน์